Hallo Leute! Es gibt mal wieder News von mir! Derzeit tanken wir ja im “Stanglwirt” in Going Kraft. Im Rahmen des fünftägigen Trainingskurses steht neben dem Grundlagenausdauertraining vor allem intensives Krafttraining auf dem Programm.Aber heute haben sich die Konditionstrainer etwas besonderes einfallen lassen, was sie dann liebevoll „Warrior Training“ getauft haben. So manche Passanten staunten nicht schlecht, als sie uns heute Heuballen schieben gesehen haben, oder sie uns beim Kreuzheben mit Fass, Battle Roping, Bus ziehen, Baumstamm heben, Kettenkniebeugen mit der Hantel oder am Cyclone Ball beobachten konnten.
Das heutige Zirkeltraining war abwechslungsreich und kräfteraubend. Bei einem gemeinsamen Konditionskurs ein solch alternatives Krafttraining zu absolvieren, war natürlich eine super Idee. Da kann man sich in der Gruppe gegenseitig motivieren und pushen; dazu entstehen natürlich auch interne Wettkämpfe, zum Beispiel, wer den Teambus am Weitesten zieht. Witzige Abwechslung, wie man auch auf den Bildern sieht. Credit: ÖSV/Foidl